کمبود ویتامین دی این تاثیر را روی زنان می گذارد
21 بهمن 1402 1402-11-21 12:25کمبود ویتامین دی این تاثیر را روی زنان می گذارد
- متادخت
- 21 بهمن 1402
- 12:25 ق.ظ
- No Comments
به گزارش متادخت، مطالعه ای در دانشگاه راتگرز ایالت نیوجرسی آمریکا درباره چگونگی تاثیر ویتامین D بر عملکرد شناختی افراد مسن را روشن کرده است. ویتامین D که به دلیل نقش حیاتی آن در سلامت استخوانها شناخته می شود، می تواند از طریق نور خورشید و مکملها به دست آید. همچنین اعتقاد بر این است که بر عملکرد مغز تاثیر میگذارد.
مطالعه راتگرز به طور خاص تاثیر ویتامین D بر حافظه و زمان واکنش را در زنان دارای اضافه وزن و چاق بین 50 تا 70 سال بررسی کرد. شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند.
گروه اول دوز توصیه شده روزانه 600 واحد (IU) ویتامین D را به مدت یک سال مصرف کردند. گروه دوم 2هزار واحد در روز و گروه سوم 4هزار واحد در روز مصرف می کردند.
محققان دریافتند زنانی که روزانه 2هزار واحد ویتامین D مصرف می کردند، بهبودهایی در حافظه و یادگیری داشتند. با این حال معلوم شد که میزان واکنش آنها به رویدادهای اطراف تفاوت دارد.
در گروه 2هزار واحد در روز، روندی به سمت زمانهای واکنش کندتر وجود داشت و در گروه 4هزار واحد، زمان واکنش به طور قابلتوجهی کندتر بود. این کاهش زمان واکنش مهم است زیرا ممکن است خطر بالا بردن عدم تعادل و افتادن هنگام راه رفتن و شکستن استخوانها را به ویژه در افراد مسن افزایش دهد.
علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که یک رژیم غذایی با فیبر بالا ممکن است خطر زوال عقل را کاهش دهد و برخی آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش خطر زوال عقل کمک کنند.
این تحقیقات در مجله گرونتولوژی (Journals of Gerontology) دانشگاه نیوجرسی منتشر شده است. این تحقیق از این لحاظ مهم است که آخرین نمونه علمی تاثیر ویتامین D بر افراد مسن را نشان میدهد.
منبع: اطلاعات
مطالب مرتبط
اختصاص ۱۹۵ هکتار از اراضی ملی شیروان به طرح جوانی جمعیت
رییس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان شیروان گفت: ۱۹۵ هکتار از اراضی ملی برای اجرای طرح جوانی جمعیت در روستاهای این شهرستان اختصاص یافت.
تصمیم وزارت بهداشت برای اجرای برنامه پزشکی خانواده در کشور
مشاور معاون وزیر بهداشت از تصمیم وزارت بهداشت برای اجرای برنامه پزشکی خانواده در سراسر کشور خبر داد و گفت: در مرحله اول پیش بینی شده این برنامه در ۱۰ استان که بالاترین پوشش بیمه خدمات سلامت را دارند، آغاز شود.
پرداخت حق بیمه بیش از چهار هزار زن مددجوی سرپرست
معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد امام خمینی(ره) اصفهان گفت: حق بیمه تامین اجتماعی چهار هزار و ۵۶۷ زن مددجوی سرپرست خانوار این استان از سوی این نهاد پرداخت میشود.
اهمیت بالای سلامت زنان به دلیل نقش کلیدی در جامعه
کارشناس مسئول سلامت میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: زنان در عرصههای مختلف جامعه نقش کلیدی دارند و در نتیجه سلامت آنها بسیار حائز اهمیت است.
پوست اندازی فوتبال زنان
سرمربی تیم ملی بانوان ایران گفت:حالا وقت تحسین فوتبال زنان است که با دقت بیشتری به آن توجه شود و شاهد پوست اندازی فوتبال زنان هستیم.
بازنشسته شدن زنان سرپرست خانوار با ۵۵ سال سن
معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد امام خمینی (ره) استان اصفهان گفت: زنان سرپرست خانوار با ۵۵ سال سن و مردان با ۶۰ سال سن و ۱۰ سال پرداخت حق بیمه تأمین اجتماعی بازنشسته میشوند
کمبود ویتامین دی این تاثیر را روی زنان می گذارد
21 بهمن 1402 1402-11-21 12:25آخرین مطالب
عدالت جنسیتی در ورزش
26 مهر 1403زنان الهامبخش ورزش ایران
25 مهر 1403پرداخت حق بیمه بیش از چهار هزار زن مددجوی سرپرست
25 مهر 1403مطالب پربازدید