به گزارش متادخت؛ برای دومین نوبت سونوگرافی بارداری به متخصص زنان و زایمان مراجعه و غربالگری انجام میدهد. پس از انجام معاینات و تأیید سلامت جنین توسط متخصص، به پزشک میگوید: «خانم دکتر! به من استراحت مطلق نمیدید؟ آخه همه دخترخالههای من از 4 ماهگی به بعد استراحت مطلق بودن!»
احتمالاً از مادربزرگ و خانمهای میانسال فامیل شنیدهاید که ما قدیما تا آخرین روز بارداری کار میکردیم اما امروزه بارداری تبدیل به یک شرایط خاص و ویژه برای خانمها شده و تصور میکنند در دوران بارداری باید مرتب سونوگرافی انجام دهند، غذای خاص مصرف کنند، حتماً استراحت مطلق داشته باشند و… حتی این مسئله باعث چشموهمچشمی میان برخی از خانمها شده و از نظر آنها پزشکی خوب تلقی میشود که برنامه غذایی و سبک زندگی خاصی برای مادر تعیین کند.
آیا دوران بارداری جدا از روزهای عادی زندگی خانمهاست؟ در دوران بارداری باید غذای خاصی مصرف شود؟ استراحت مطلق چه جایگاهی در دوران بارداری و سلامت جنین دارد؟
شروین تبریزیان فلوشیپ طب مادر و جنین «پریناتولوژی» در خصوص زمان شروع تغذیه مناسب برای تجربه یک بارداری راحت و سالم گفت: تغذیه نه تنها در دوران بارداری بلکه از دوران بلوغ خانمها اهمیت دارد. ما باید دختران قوی بزرگ کنیم. باید دخترها را از زمان کودکی از نظر کمخونی، کمبود کلسیم و… بررسی کنیم و درمانها و پیشگیریهای مناسب را برای آنها انجام دهیم.
قبل از بارداری، باید بدن مادر آماده باشد
وی در خصوص مصرف دخانیات توسط دختران دبیرستانی و تأثیر آن بر بارداریهای آینده گفت: قطعاً مصرف دخانیات و مصرف مواد مخدر و روانگردان تأثیر بسیار زیادی در دوران بارداری دارد. اگر مادر در دوران بارداری مصرف این مواد را قطع کند، این تأثیر کمتر میشود اما تأثیر آن از بین نمیرود.
تبریزیان در خصوص مراقبتهای قبل از بارداری توضیح داد: اگر خانم دارای بیماری زمینهای باشد، باید بیماری او کنترل شود و بعد بارداری اتفاق بیفتد. حتی اگر خانم بیماری زمینهای نداشته باشد، باید قبل از بارداری یک سری آزمایشات غربالگری برای او انجام شود تا اگر کمبود خاصی از نظر جسمانی دارد آن را برطرف کنیم. در واقع از قبل از بارداری مادر باید در وضعیتی قرارگیرد که در یک شرایط کاملاً مناسب باردار شود. حتماً باید قبل از بارداری یک ویزیت داشته باشد.
وی در خصوص مراقبتهای دوران بارداری گفت: مادر در دوران بارداری باید به طور مرتب ویزیت شود که معمولاً در ۲۸ هفته اول بارداری «هر ۴ هفته»، از ۲۸ هفته تا ۳۶ هفته «هر ۲ هفته» و از بعد از آن هر هفته ویزیت مادر انجام میشود. البته این روال برای مادرانی است که هیچ مشکلی نداشته و یک بارداری بدون مشکل را طی میکنند. بر اساس ماههای بارداری تغذیه مناسب و مکملهای مناسب برای مادر تجویز میشود.
استراحت مطلق باعث زایمان زودرس میشود؟
تبریزیان در خصوص استراحت دوران بارداری گفت: برخلاف تبلیغات، اصلاً استراحت دوران بارداری در منابع علمی جایگاهی ندارد. مگر در موارد خاص که آن هم استراحتهای نسبی برای مادر تجویز میشود. این موارد خاص بسیار کم هستند. هیچ متخصصی استراحت مطلق به بیماران نمیدهد، کلمه استراحت مطلق برای هیچ مشکلی در دوران بارداری توصیه نمیشود. اتفاقاً در همه مباحث و در همه مشکلات دوران بارداری یک پاراگراف در خصوص استراحت نوشته میشود: «استراحت» تأثیری در حل این مشکل نداشته است.
این متخصص پریناتولوژی در ادامه بیان کرد: استراحت دوران بارداری، از سقطجنین، زایمانهای زودرس و… جلوگیری نمیکند و براساس آخرین مقالات حتی استراحت بیش از حد ممکن است به دلیل تنبلی عضلانی که ایجاد میکند «به دلیل عدم استفاده از عضلات» باعث زایمان زودرس شود. اما در کل مادر باردار نباید خسته شود. هرچیزی که مادر باردار را خسته کند، باید قطع شود.
وی در ادامه توضیح داد: اگر مادر در دوران قبل از بارداری پیادهروی میکرد میتواند پیادهرویاش را ادامه دهد. اگر درگذشته ورزش خاصی را انجام میداد میتواند با نظر پزشک معالجش ورزش را ادامه دهد، اما درهرصورت نباید خسته شود.
تبریزیان در پاسخ به این پرسش که بهغیراز مصرف ویتامین و تغذیه مناسب چه عوامل دیگری بهسلامت مادر و جنین کمک میکند؟ گفت: آرامش روانی خوب، تغذیه سالم «نه صرفاً مصرف آبمیوه و…» و مصرف خوراکیهایی که در حالت عادی به افراد معمولی هم توصیه میشود، تأثیرگذار خواهد بود؛ زیرا زیادهروی در مصرف آبمیوههای طبیعی باعث ایجاد دیابت بارداری خواهد شد. همچنین پیگیریهای منظم توسط متخصص میتواند والدین را به یک نتیجه خوب بارداری راهنمایی کند.
وی در خصوص تعداد دفعات مناسب انجام سونوگرافی در دوران بارداری توضیح داد: عدد دقیقی نمیتوان گفت. براساس وضعیت مادر باردار و نیازی که دارد تعداد دفعات انجام سونوگرافی مشخص میشود. ویزیت مادران با انجام سونوگرافی متفاوت است و ویزیتها هر 4 هفته یکبار باید به طور منظم انجام شود.
این فلوشیپ طب مادر و جنین در خصوص سونوگرافی گفت: اولین سونوگرافی برای این انجام میشود که قلب جنین را ببینیم و تشخیص دهیم که چندقلو است؟ قلب او تشکیل شده یا خیر؟ جای جنین مناسب است؟ دومین سونوگرافی برای غربالگری سهماهه اول بارداری انجام میشود.
تبریزیان در ادامه بیان کرد: سونوگرافی بعدی در دوران چهارماهگی انجام میشود و ۱۶ تا ۱۸ هفتگی غربالگری دوم برای تشخیص سلامت جنین انجام میشود. یک سونوگرافی هم اواخر بارداری و در سهماهه سوم برای تشخیص رشد جنین انجام میشود. به طور متوسط برای یک خانم بدون مشکل سه الی ۴ سونوگرافی لازم است.
وی در پاسخ به این پرسش که آیا انجام بیش از اندازه سونوگرافی آسیبی برای مادر و جنین ایجاد میکند؟ گفت: آسیب ثابت شدهای ندارد اما در کل دنیا انجام سونوگرافیهای بیش از اندازه توصیه نمیشود؛ زمانی که مادری نیازی به سونوگرافی ندارد نباید برای او سونوگرافی انجام شود.
منبع: فارس
